Innere Rist:


Der Innere Rist erlaubt dem Spieler den Ball unter Kontrolle zu bring-en, wenn er unmittelbar vor den Spieler fällt. Um den Tritt erfolgreich aus-zuführen muss der Spie-ler sein Knie anwinkeln und die Innenseite sein-es Fusses nach oben drehen.

Seitlicher Aussen Rist:

Der seitliche Aussen Rist wird angewendet wenn der Ball neben dem Spieler fällt. Dabei wird das Knie nach aussen angewinkelt. Die Aus-senseite des Fusses sol-lte nach oben gedreht werden um eine ideale Kontrolle des Balles zu erreichen.

Knie- oder
Oberschenkelschlag:

Diese Methode erlaubt es dem Spieler sehr einfach den Ball unter Kontrolle zu bringen. Das Knie wird rechtwinklig zum Ober-körper nach oben gehob-en. So kann man den Ball bequem im Spiel be-halten.

Vollspankontrolle:

Dieser Tritt wird in Situ-ationen angewendet wo der Ball weit vom Spie-ler fällt oder als letzte Rettungstat. Dabei wird der Ball mit der Ober-seite des Fusses unter Kontrolle gebracht.

Kopfannahme:

Die Kopfannahme wird angewendet um den Ball für weitere Aktionen zu Kontrollieren oder um den Ball über das Netzt zu bringen. Der Ball wird mit der Stirn in die ge-wünschte Richtung ge-schlagen oder einfach nur gestoppt.